哪里有麻辣烫培训中心，多少钱？现在有很多小吃培训机构，拥有很多培训项目，即可固定开店，也可流动经营，投资很少的钱就可以创业，是创业项目的选择。

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麻辣烫是很多人都爱吃的街头小吃，那么麻辣烫怎么吃营养呢？

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉。实际上，如果能够在食品方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品。

一、麻辣烫并不辣，如果不要求多放辣椒的话。倒是可以放芝麻酱，它是健康的一种调料，富含钙和维生素。

其次，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有鱼类，有蛋类等等，相比之下，植物性原料品种占多。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到平衡的要求，也符合食物多样化的原则。

第三，麻辣烫的加热温度并不高，和高温烹炒相比，对空气环境污染较小。

麻辣烫涮菜的时候没有放油，调拌的时候，也可以按照顾客的要求，减少放油量，总体来说，原料含脂肪少，热量比较低。相比之下，炒菜的时候，往往要经过滑油、烹炒等加油过程，而且顾客无法选择菜肴的放油量。

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